По определению ВОЗ «профессиональное выгорание – это синдром, признанный результатом хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен». Высокий ритм, планы, отчетность, переработки, все это приводит к возникновению хронического стресса у персонала, и как следствие – к потере производительности.
С целью профилактики «выгорания» для специалистов Комплексного центра прошел тренинг «Сбрось оковы стресса».
Участники активно включились в процесс поиска ресурсных состояний и способов, противодействующих стрессовым ситуациям. Колесо жизненного баланса, нарисованное каждым сотрудником, помогло наглядно увидеть, что приводит к истощению сил и снижению мотивации. А составление плана по восстановлению баланса, стало первым шагом для улучшения ситуации.
В ходе отработки практических навыков борьбы с синдромом эмоционального выгорания сотрудники центра надували свой «шарик злости и огорчений», выполняли релаксационные упражнения, помогающие сохранять позитивное отношение к происходящему.
В завершении встречи прозвучала притча «Все в твоих руках!», ставшая отличным мотивационным напутствием для всех присутствующих.
