В рамках национального проекта «Активное долголетие в Астраханской области» в школе третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района систематически проходят когнитивные тренинги. Пожилые люди понимают, что своевременная поддержка мозга помогает дольше сохранить мыслительные функции и работоспособность, а также поддерживает эмоциональный фон, помогая получить от жизни максимум удовольствия.
На занятиях пожилые люди с видимым удовольствием выполняют задания по тренировке мозга и памяти, улучшают концентрацию внимания: выполняют нейро упражнения, решают логические задачи, головоломки и ребусы, уверенно проходят тесты: Струпа, Мюнстерберга — всё это является профилактикой изменений в деятельности головного мозга, деменции, сосудистых заболеваний.
Специалисты центра регулярно напоминают, что для стимуляции мозговой деятельности необходимы: отказ от рутины, повседневная физическая активность, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе, плавание, путешествия, посещение выставок, правильное питание, настольные игры и т.д.
