В рамках национального проекта «Старшее поколение» в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района прошел очередной тренинг для развития памяти и активизации работы мозга.
После обязательной разминки и пальчиковой нейрогимнастики участники школы третьего возраста ответили на вопросы викторины, считали примеры и задачи в уме, с видимым удовольствием выполнили задания на внимание, память и координацию движений, упражнения для недоминантных рук.
«Наш мозг нуждается в регулярных тренировках» — говорят ученые. Специалисты центра постоянно напоминают пожилым людям о пользе правильного питания, здорового сна, ежедневных прогулках на свежем воздухе, физической активности, изучения чего-то нового, а также разгадывания кроссвордов, чтения книг и выполнении специальных упражнений.
