В рамках национального проекта «Активное долголетие в Астраханской области» для участников школы третьего возраста комплексного центра прошел очередной тренинг по развитию памяти, внимание и мышления.
Пенсионерам напомнили о пользе правильного питания, соблюдении водного баланса, необходимости физических упражнений, чтения книг, всевозможных настольных игр. Собравшиеся приняли к сведению полезные советы и выполнили комплекс упражнений для мелкой моторики, способствующий улучшению когнитивных функций. Некоторые задания неизменно вызвали у людей элегантного возраста улыбки, такие как «Зеркальное рисование», письмо одновременно двумя руками. Ведущий включил в программу необычные испытания, например, придумать список новогодних профессий, или сочинить эксклюзивное «Поздравление от Деда Мороза».
«Занятия всегда проходят интересно и весело. Нам, пенсионерам, очень важно как можно дольше сохранить здоровым не только тело, но и ум» — высказалась серебряный волонтер Клавдия Федоровна.
