В рамках национального проекта «Активное долголетие в Астраханской области» в комплексном центре Наримановского района прошел очередной когнитивный тренинг для участников школы третьего возраста.
На занятии пожилые люди на время прошли таблицу Шульте, решили примеры, запомнили слова, выполнили задания для межполушарного развития, упражнения, тренирующие интеллектуальные способности, положительно влияющие на улучшение памяти, концентрацию внимания, логики.
В заключение встречи участникам настоятельно были рекомендованы повседневная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, настольные игры, отказ от однообразного времяпровождения.
«Соблюдение этих требований поможет дольше сохранить мыслительные функции, поддержит эмоциональный фон, улучшит качество жизни» — подвела итог встречи специалист центра.
