Специалисты комплексного центра провели для школьников важный и эмоционально насыщенный профилактический тренинг под названием «Жизнь прекрасна, не трать её на дым и яд!». Главная цель встречи — сформировать у подростков осознанное отношение к собственному здоровью, помочь им увидеть риски употребления психоактивных веществ и дать инструменты для уверенного отказа в сложных ситуациях.
Тренинг прошёл в формате доверительного группового взаимодействия. Ребята и специалисты сели в круг, чтобы никто не оказался «на сцене» и каждый мог чувствовать себя в безопасности. Такая модель общения сразу задаёт тон равноправного диалога. Здесь нет «лектора», который читает нотации, а есть взрослые, готовые услышать, и подростки, которым важно, чтобы их мнение уважали.
Встреча началась с простого, но важного упражнения, каждый участник назвал своё имя и свое качество, которое помогает ему справляться с трудностями. Например, «я — Катя, стараюсь всё обсуждать с близкими». Это помогло снять напряжение и показать, что у каждого есть внутренние ресурсы.
Далее специалисты предложили школьникам разобрать несколько типичных ситуаций из жизни подростков: приглашение попробовать что-то «ради интереса», давление группы, желание казаться «своим» в компании. Вместо готовых ответов ведущие не давали инструкций «как надо», а вместе с ребятами искали варианты поведения.
Отдельное внимание уделили теме поддержки. Специалисты рассказали, к кому подросток может обратиться, если чувствует, что не справляется: родители, учителя, школьный психолог, бесплатные телефоны доверия.
«По отзывам самих школьников, формат «в кругу» помог им не чувствовать себя «под судом» и честно делиться мыслями. Многие отметили, что раньше не задумывались, насколько по-разному можно отказывать и что даже короткое «нет» может звучать достойно, если говорить его спокойно и уверенно» — поделилась в конце встречи Милана Казарян, психолог центра.
