Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым и сильным. Многие, начиная с самого раннего возраста, отдают детей в спортивные секции. Занятия спортом помогают сформировать мускулатуру, способствуют развитию крепкого иммунитета, активизируют работу головного мозга, а также благоприятно сказываются на всех внутренних системах детского организма. В комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района открыл свои двери детский фитнес-клуб «Радуга». Целью данного проекта стало укрепление здоровья детей, состоящих на социальном обслуживании.
Занятия в клубе проходят под контролем опытного инструктора-педагога. Детей распределяют по возрасту, в группах по 5-7 человек. Тренировки для малышей очень легкие, для них основу составляют игры. Для ребят постарше применяются нагрузки более сложные. Дети посещают фитнес-зал от 1 до 3 раз в неделю. Время занятий зависит от возрастной группы и колеблется от 15 до 30 минут. Юные спортсмены стараются точно выполнять все упражнения. Для родителей разработаны буклеты «Особенности питания детей при занятии фитнесом», которые носят рекомендательный характер. В день открытия клуба, на первое занятие была приглашена одна из многодетных семей, состоящих на обслуживании.
Детский фитнес сегодня становится все более популярным и, благодаря своей безопасности и универсальности, подходит для детей всех возрастов. Занимаясь, ребята не только гармонично развивают все группы мышц, но и укрепляют свое здоровье, а также учатся общению и групповому взаимодействию.
