Подходит к завершению 2021 год. Подводя итоги, хочется отметить, что несмотря на сложное время ограничений в период пандемии, он прошел насыщенно и интересно.
Участники школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения большое внимание уделяют своему здоровью и здоровому образу жизни, активно занимаются в фитнес клубе. В теплое время года тренировки проходили на центральном городском стадионе, в холодные дни- в оборудованном помещении центра. Работники создали все необходимые условия для спортсменов: приобрели гантели, гимнастические палки, коврики для фитнеса. Большим спросом пользуются велотренажеры и шведская стенка, которая помогает снять мышечное напряжение. Специалист постоянно вводит новые элементы в занятия физкультуры для укрепления мышц всего тела. Некоторые, находясь в самоизоляции, выполняют комплекс упражнений с инструктором по видео связи дома.
В целях профилактики различных заболеваний и ухода за пожилыми родственниками ежемесячно проводятся беседы со специалистами центральной районной больницы. Пожилых людей волнуют вопросы сердечно- сосудистых, онкологических заболеваний, профилактики и терапии сахарного диабета, долголетия. Регулярно издаются и распространяются буклеты с информацией о здоровом питании, с рекомендациями по физической активности. За текущий год проведено 7 встреч с представителями здравоохранения , охвачено 68 слушателей.
Люди серебряного возраста понимают, что движение и спорт — это верный способ отсрочить старость.
