Наше здоровье в наших руках

29 октября Всемирный день борьбы с инсультом. Научно доказано, что психологический стресс относится к 10 факторам, которые обеспечивают 90% риска инсульта. В этот день для участников школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района состоялась беседа с врачом районной больницы на тему «Профилактика заболеваний нервной системы. Методы самоконтроля. Релаксация в домашних условиях».
Врач- терапевт рассказала, что в результате стрессов у людей повышается артериальное давление, учащается дыхание и частота сердечных сокращений (пульс), усиливается приток крови к мышцам, сердцу, головному мозгу — всё это факторы риска страшного недуга. Перенапряжения и перевозбуждения не проходят бесследно для организма. В зоне риска люди с избыточным весом, генетической предрасположенностью, склонны к употреблению алкоголя, перееданию, бессоннице. Еще много доводов привела в своем выступлении, которые однозначно отрицательны для сердечно-сосудистой системы, в следствие чего и возникает инсульт. Очень подробно остановилась на признаках этого заболевания и обратила внимание, что оказание медицинской помощи необходимо в первые часы. Будьте внимательны друг к другу!
Диана Сапаргалиевна рекомендовала не замыкаться в себе, общаться с родными и близкими, посещать театры, концерты и выставки, читать книги, слушать релаксирующую музыку, заниматься любимым делом. В ходе беседы ответила на все интересующие вопросы слушателей. В заключение напомнила, чтобы бережно относились к своему здоровью, и пригласила всех пройти диспансеризацию.

Путешествие в королевство сказок

28 октября мы отмечаем всемирный день анимации, праздник всех тех, кто так или иначе имеет отношение к анимации и искусству мультипликации. В этот день в рамках проекта «Ступени к будущему» в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановкого района для детей, состоящих на социальном обслуживании, прошло мероприятие «Путешествие в королевство сказок», целью которого стало познакомить детей с таким жанром киноискусства, как мультипликация и такими профессиями как художники, сценаристы, композиторы, актёры.
В теоретической части мероприятия ребята узнали об экранном искусстве анимация, познакомились с наиболее значимыми фигурами в области мультипликации – режиссерами наших самых любимых сказочных фильмов. Ведущая рассказала, как создается мультфильм, и какие специалисты в этом задействованы. Далее самые маленькие получатели социальных услуг приняли участие в тематических играх и заданиях. Ребята собирали пазлы, угадывали известные фразы и песни, отвечали на каверзные вопросы мультяшной викторины.
Итогом встречи стал просмотр и обсуждение любимых мультфильмов. Ребята сделали вывод, что этот вид искусства вызывают у нас чувство радости, восхищения, печали и переживания. Учит дружбе, любви, уважению, хорошим поступкам.

Оладушки от бабушки

В конце октября в России и более чем в 30 государствах мира, отмечают День бабушек и дедушек. Это торжество, призвано напомнить нашим дорогим бабушкам и дедушкам о той важной роли, которую они играют в жизни подрастающего поколения. В комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района в рамках проекта «Связь поколений» прошло мероприятие «Оладушки для бабушки». Целью данного мероприятия стало воспитание внимания, чувства любви и уважения к пожилым людям, объединение поколений в совместной познавательно-развлекательной деятельности.

Для ребят, состоящих на социальном обслуживании прошёл мастер-класс по приготовлению пышных оладушек по собственному рецепту одной из участниц школы третьего возраста. Лидия Яковлевна рассказала о тонкостях и семейных секретах приготовления всеми любимого лакомства, а также пригласила собравшихся за празднично накрытый стол на дегустацию своего творения.  По доброй традиции за праздничным чаепитием пожилые люди не только рассказывали детям интересные и забавные случаи из своего детства, чем увлекались, в какие игры играли, но и приняли участие в тематической конкурсной программе вместе с ребятами. Собравшиеся показали все свои знания в области сказок и мультфильмов, раскрыли талант художников, продемонстрировали меткость в метании конфет. Завершением встречи стали задания для ребят «Назови ласково» и «Передай сердечко», в которых маленькие получатели социальных услуг выразили всю любовь и теплоту по отношению к самым дорогим и любимым.







Пожилые люди повышают финансовую грамотность

В комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района для участников школы третьего возраста продолжаются мероприятия по профилактике  мошенничества.  К большому сожалению, все мы подвержены обману в той или иной степени. И люди старшего возраста относятся к  наиболее   уязвимому слою населения. Тем более, что мошенники хорошо знают психологию человека и придумывают   новые,  изощренные схемы отбора денег у населения. Стало традицией на  беседы по информированию  о видах мошенничества, совершаемых с использованием сотовой связи и сети интернет, приглашать  сотрудников  коммерческих банков и отделения МВД России.

В октябре  отделение по Астраханской области Южного главного управления Центрального банка Российской Федерации запустило осеннюю сессию проекта «Финансовая грамотность для старшего возраста». На сегодняшний день прошло две лекции. В ходе онлайн- занятий пожилым людям объясняли какие приемы используют финансовые мошенники, перечислили виды  мошенничества, дали советы по безопасности, как уберечься от обмана и куда обращаться при случае. Пенсионеры твердо усвоили, что при   подозрительных операциях с картой, необходимо сразу ее заблокировать, и безопаснее всего завести специальную пластиковую карту, для оплаты покупок в интернете. Запомнили слова с предлогом НЕ: не спешить, не волноваться, не передавать свои личные данные. Модератор отметил, что бесплатным может быть только сыр в мышеловке, предупредил не реагировать на различные выигрыши — это тоже один из  видов аферы.

Слушатели имели возможность задать в чате  вопросы и  тут же  получили исчерпывающий ответ, подробно разобрав каждый. В конце занятия участники  поблагодарили лектора за   полезную для  них информацию.

smart

Информация о всероссийской кризисной линии по вопросам незапланированной беременности

Автономная некоммерческая организация по содействию в повышении рождаемости «Агентство социальных технологий в защиту семейных ценностей «За жизнь!»» (краткое наименование АНО «За жизнь!» (https://rusprolife.ru/about_us/)), является головной организацией Общероссийского общественного движения в защиту детей до рождения и семейных ценностей «За жизнь!» (краткое наименование ООД «За жизнь!»( rusprolife.ru, sos-life.ru)).

Организация является одним из участников Комплексного проекта по профилактике абортов «Плюс один», реализуемого при поддержке Минздрава России.

Скачать аудио/видео социальную рекламу и изображения макетов можно по ссылке https://yadi.sk/d/tMucGo4CLdAEjw

close-up portrait of a beautiful sleeping baby on white

Час поэзии из цикла «Эти годы позабыть нельзя»

В нынешний год Памяти и Славы мы отдаём дань уважения людям, которые воевали и победили в Великой Отечественной войне.

«Я вышла не из детства – из войны»- так назывался час поэзии, посвященный творчеству Юлии Друниной в рамках поэтического цикла «Эти годы позабыть нельзя». Участники школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания Наримановского района собрались, чтобы послушать произведения поэтессы, прошедшей санитаркой всю войну и сохранившей о ней память на всю жизнь. Юлия Друнина принадлежит к поколению, юность которого проходила испытание на зрелость на фронтовых дорогах Великой Отечественной войны, к поколению романтиков, без колебания  вставших на защиту Родины.

Ведущие знакомили слушателей со сборниками ее стихов, немного рассказали и о биографии. Многие пожилые люди не были знакомы с ее творчеством.  Произведения Юлии Владимировны не только о войне. Они о тех вечных ценностях, что являются точками отсчёта для людей любой эпохи: о дружбе, любви, о сложности нравственного выбора, трудностях победы над собой, хрупкости и неповторимости жизни, о  надежде и вере, стойкости духа, чуткости души, не черствеющей даже в самых трудных, подчас нечеловеческих, условиях. Эти ценности подвергались испытанию войной, проверяясь на истинность и прочность. Эти же ценности подвергаются испытанию сейчас, в наше время, только иначе. И, может быть, нам чуть-чуть поможет не потерять внутренние ориентиры, не сбиться с пути, не пойти на компромиссы с совестью и душою.  Это  горячее послание человечности, что донёс до нас голос поэта из суровых фронтовых лет.

Поэзию Юлии Друниной недаром называют «поэзией человеческого достоинства».  Аудитория внимательно вслушивалась в слова лектора, открывала для себя что-то довольно знакомое и в то же время неизвестное, и приходила в  удивление, как с помощью рифмы художник смог красиво передать настроение и описать происходящие  действия. Помимо военных стихов, звучали  ее лирические строки, посвященные любимому супругу, и, конечно же, не обошлось без песен, исполненных под гитару специалистом центра.

Письмо в будущее

19 октября для участников школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района состоялась тематическая программа «Письмо в будущее», приуроченная к празднованию дня написания посланий в будущее.

 

Ведущая рассказала собравшимся об истории возникновения праздника, о «капсулах времени», и кому пришла идея закладки сообщений для далеких потомков, которые будут отделять от отправителей целые столетия. Дополнила свой рассказ о знаменитых людях, которые помещали информацию  в хранилище. Также сообщила, что в сети интернет существует большое количество разнообразных сайтов, занимающихся хранением и своевременной доставкой таких посланий, перечислив некоторые из них. Особое оживление у пенсионеров вызвали наименования закладываемых предметов современности. Ведь людям через большой промежуток времени  будет интересно не только прочитать о жизни своих предшественников,  просмотреть фотографии, но и потрогать артефакты руками. Носителей сведений, которые со временем станут уникальными реликвиями эпохи для потомков, великое множество.

 

В заключение своего рассказа специалист центра предложила людям серебряного возраста написать письмо самим себе или своим близким: детям, внукам и друзьям. Коллективно  решили написать рукописный  текст на бумаге  и  вложить несколько фотоснимков. Вскрыть конверт договорились через год, также собравшись вместе. Несколько человек, запечатав свой конверт, поставили резолюцию «Вскрыть через 10 лет!» и подписали адреса внуков и правнуков. Через н количество лет письма дойдут до своих адресатов -дали обещания специалисты центра.

В Наримановском районе завершился проект «Краски жизни»

В последние теплые деньки октября завершилась реализация социального проекта «Краски жизни», целью которого было удовлетворение потребностей пожилых людей и жителей муниципальных поселений в содержательном и полезном проведении досуга, с использованием уличной формы работы, содействие нравственному воспитанию и формированию эстетического вкуса. В задачи проекта входило познакомить население с лучшими художественными и музыкальными произведениями отечественной  культуры, организовать общение жителей района, обеспечить полноценный досуг пожилых людей и помочь участникам школы третьего возраста в реализации творческого потенциала.

На этой неделе творческий коллектив школы третьего возраста при комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района организовал  две  тематические программы  для жителей сел Барановка и Волжское.  В  за паромном селе Барановка хор «Рябинушка» душевно исполнил песни о любви, о родном крае, о мужестве советских солдат в годы Великих испытаний и, конечно же, о роли самой песни в жизни человека. Программа так и называлась «С песней по жизни». Песня. Как много она значит в жизни каждого из нас, в судьбе всей страны. Это обязательная спутница нашей жизни.

В селе Волжское артисты торжественно поздравили жительниц села Волжское с Всемирным днём сельских женщин.   Зрители с благодарностью принимали теплые слова поздравлений, пожелания здоровья, счастья и благополучия, а каждое выступление встречали громкими аплодисментами. Концертная программа  коллектива  весьма разнообразна. Благодаря вокальному мастерству исполнителей, неравнодушному, теплому приему самих жителей, концерты стали настоящим праздником, как для зрителей, так и для самих артистов. А как иначе, ведь артисты искренне делились не только своим богатейшим вокальным репертуаром, но и душевным теплом. Настроение присутствующим поднимали любимые произведения. Немало важным стоит отметить вдохновленные, восторженные лица зрителей после концерта. Каждый нашел что-то свое. Вспомнил  о чем–то добром и наверняка принес в свой дом частичку тепла и хорошего настроения.

В этом году, из-за сложной эпидемиологической обстановки, коллективу не удалось выступить во всех селах района, как это было в прошлые годы. Проектом «Краски жизни» были охвачены лишь близлежащие  поселения, в котором приняло участие более  80 человек.

Ароматерапия благотворно влияет на психику пожилых людей

Ароматерапия — один из эффективных видов нетрадиционной медицины, оказывающий благотворное и успокаивающее действие на организм человека. Ароматы мощно влияют на здоровье. Наше обоняние состоит в непосредственной связи с нашим эмоциональным состоянием, воображением и памятью. Также это работает и на физическом уровне. Каждое эфирное масло отвечает за свой орган или систему.

В рамках Всемирного дня психического здоровья специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района организовали для участников  школы третьего возраста сеанс ароматерапии с эфирными маслами. Встреча участников началась с психологического  упражнения  «Паутина», направленного на знакомство коллектива.  Слова приветствия: «Меня зовут …, я очень рада Вас видеть» говорили женщины,  сидя в кругу и  бросая клубок ниток   следующему игроку.  Из ниток свили  паутину, связывающую друг друга. Затем клубок возвращался  в обратном порядке, повторяя  имя и отчество  своей напарницы.  Сеансу предшествовал рассказ о том, что такое ароматерапия, как давно появилась, каковы ее основные принципы. Для пожилых людей казалось невероятным — что запах может помочь при различных состояниях, как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Но этот метод используется наряду с цветотерапией, музыкотерапией, фитотерапией, зоотерапией

В этот раз пенсионерам были предложены  эфирные масла лаванды и жасмина с расслабляющими свойствами, чтобы снять раздражение и нервозность. В атмосфере спокойствия, под приятные звуки релаксирующей инструментальной музыки седовласые люди вдыхали целебный успокаивающий аромат.  В этот момент у них пробуждались светлые воспоминания, и вместе с тем, их души наполнялись уверенностью в завтрашнем дне.

Со слов Марии Егоровны: «Сегодня я узнала много новой информации о чудо действии ароматов на организм. Я думаю, что в домашних условиях вполне можно проводить такие сеансы, тем более  эфирные масла стоят не дорого и доступны в продаже».

Наримановские пенсионеры продолжают приобщаться к прекрасному

Астраханский театр оперы и балета одно из самых таинственных зданий нашего областного центра. Местные жители и гости стремятся попасть сюда — работу театра отличает столичный уровень спектаклей и собственный художественный стиль. А еще всем хочется узнать, что же скрывают эти громадные площади, помимо сцены. И, к счастью, участникам школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района представилась такая возможность. Многие здесь оказались впервые и были приятно удивлены красотой внутреннего интерьера. У входа пожилых людей радушно встретила экскурсовод, поведав о том, что здание- это подарок астраханцам к 450-летнему юбилею Астрахани. Театр стал настоящим брендом города. Его с гордостью показывают приезжим гостям, он поражает своим великолепием и масштабностью.
Осмотрев экспозицию, посвященную 75-летнему юбилею Победы в Великой Отечественной войне «Победа в кадре. Взгляд через объектив», экскурсанты прошли в малый зал, который пользуется большой популярностью у взрослого населения. Оформленный в стиле барокко, с ручной росписью на стенах, изящный, он напоминает музыкальную шкатулку и вмещает 120 человек.
Большой зал построен в стиле итальянских ярусных театров 17-18 века. Пожилым людям посчастливилось- в этот момент на сцене шла репетиция и настройка оборудования к вечернему концерту. Здесь экскурсанты узнали подробности об антрактном занавесе — визитной карточке театра, о необыкновенной красоты люстре, о сцене, оснащенной самыми передовыми технологиями и многое другое.
Помимо большого и малого зала, в театре есть множество арт-пространств, доступных всем желающим. Оказавшись в арт-пространстве “Аркадия”, экскурсанты поразились – перед ними рукотворный макет летнего театра “Аркадия”, выполненный в масштабе 1:40, словно сошедший со старинных фотографий об Астрахани. Наримановцы, отметив мастерство исполнения и стопроцентное сходство с оригиналом, до мельчайших подробностей, стали вспоминать это чудо деревянного зодчества, к сожалению, трагически сгоревшего.
Далее осмотрели выставку фотографий флоры и фауны нашего края, галерею подлинных фотографий «Старая Астрахань» 19 — начала 20 веков, заглянули в «Театральную гостиную», где нашли свое место старые раритетные вещи, побывали в белой и черной комнатах, олицетворяющих рай до грехопадения и после. На верхних этажах размещено множество фотографий, запечатлевших сцены из спектаклей, номинированных на престижную театральную премию «Золотая маска». Подробный интересный рассказ экскурсовода о творческом коллективе театра, о постановках и сезонном репертуаре полностью удовлетворил пытливые умы посетителей. Те в свою очередь пожелали работникам искусства прекрасных представлений, игры с интересными ролями и потрясающими идеями.
Люди серебряного возраста отправились в Астраханскую картинную галерею им. П.М. Догадина, чтобы познакомиться с выставкой знаменитого современного российского художника Никаса Сафронова «Магия Света». Осмотрев представленные оригинальные портреты, пейзажи, сюрреалистические композиции и оставив благодарственные отзывы, пожилые люди немного уставшие, но удовлетворенные и впечатленные увиденным, вернулись домой.