Наримановцы за здоровый образ жизни

Подходит к завершению 2021 год. Подводя итоги, хочется отметить, что несмотря на сложное время ограничений в период пандемии, он прошел насыщенно и интересно.
Участники школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения большое внимание уделяют своему здоровью и здоровому образу жизни, активно занимаются в фитнес клубе. В теплое время года тренировки проходили на центральном городском стадионе, в холодные дни- в оборудованном помещении центра. Работники создали все необходимые условия для спортсменов: приобрели гантели, гимнастические палки, коврики для фитнеса. Большим спросом пользуются велотренажеры и шведская стенка, которая помогает снять мышечное напряжение. Специалист постоянно вводит новые элементы в занятия физкультуры для укрепления мышц всего тела. Некоторые, находясь в самоизоляции, выполняют комплекс упражнений с инструктором по видео связи дома.
В целях профилактики различных заболеваний и ухода за пожилыми родственниками ежемесячно проводятся беседы со специалистами центральной районной больницы. Пожилых людей волнуют вопросы сердечно- сосудистых, онкологических заболеваний, профилактики и терапии сахарного диабета, долголетия. Регулярно издаются и распространяются буклеты с информацией о здоровом питании, с рекомендациями по физической активности. За текущий год проведено 7 встреч с представителями здравоохранения , охвачено 68 слушателей.
Люди серебряного возраста понимают, что движение и спорт — это верный способ отсрочить старость.

Наримановские ребята создают шедевры в мастерской деда Мороза

Приближается самый главный праздник — Новый год! Запах мандаринов, украшенная елка, падающий снег в свете фонарей, всем знакомое с детства ожидание чуда. Все мы помним, как детьми бежали к елке в поисках подарков, захлебываясь от восторга! И вот теперь, будучи взрослыми, мы творим эту сказку для своих детей. Для того, чтобы сделать волшебным их детство, чтобы потом они также вспоминали эти радостные мгновения. С целью создания веселой предпраздничной атмосферы, развития познавательных и творческих способностей детей, состоящих на социальном обслуживании, расширения представления о новогоднем празднике, о его традициях, в комплексном центре социального обслуживания населения с начала декабря активно функционирует мастерская Деда Мороза. Ребята с удовольствием мастерят своими руками новогодние украшения, подарки и сувениры.
Так сегодня в отделении по работе с семьей и детьми прошел мастер-класс по изготовлению игрушки «снежный шар» из обычной стеклянной банки. Участниками творческого часа стали ребята из одной многодетной семьи. Принцип создания новогодней игрушки достаточно прост. Юные мастера запаслись необходимыми материалами: стеклянными сосудами, глицерином, шишками, блестками, искусственным снегом и мишурой и под тихую новогоднюю музыку окунулись в царство создания сказки. Каждый ребенок придумал свой сказочный сюжет и перенес его на внутреннюю сторону винтовой крышки.

Заготовку поместили в стеклянную банку, наполненную специальным раствором, блестками и бусинами. Работы получились яркие и изящные, в каждую из них вложена частичка детской души.

Ребята Наримановского района научились справляться со стрессом

В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, которые переходят в стресс хронический и долговременный. Существует мнение, что, нормально ощущать незначительный стресс, это естественно, однако если взрослые еще могут справиться с перенапряжением, то для многих подростков это непосильная задача. Такое эмоциональное состояние в подростковом возрасте негативно сказывается на учёбе, отношениях со сверстниками и близкими людьми, деформирует личность, ведет к деструктивным формам поведения. Ребятам необходимо уметь справляться с переживаниями, чтобы избежать умственного и эмоционального истощения. С целью снятия отрицательного напряжения, агрессии, тревожности и стресса в комплексном центре социального обслуживания населения для подростков группы риска прошел психологический тренинг «Найди свое спокойствие».
Главной особенностью тренинга стало использование элементов арт-терапии и медитации. Для знакомства участников и создания доверительных, позитивных отношений в группе, выполнили упражнение «Три имени». Каждый написал три варианта своего имени, после чего представлялся от каждого выдуманного псевдонима и описал самую лучшую на его взгляд сторону своего характера. Для приведения каждого в состояние душевного равновесия и расслабления простым способом — через обращение к нашему внутреннему «Я» использовалась методика — рисунок в технике зентангла. Усвоить эту простую технику не составило большого труда, с помощью набора готовых узоров ребята создали свои эксклюзивные рисунки. С помощью упражнения «Тревожная коробка» подростки «отправили на хранение» все отрицательные мысли, которые не дают им покоя, изложив их на листке бумаги.
Завершающим этапом стало создание коллективного коллажа «Доска вдохновения». На доску ребята поместили все, что мотивирует, заряжает и окрыляет: любимые цитаты, важные слова, фотографии, рисунки, портреты людей, на которых хочется равняться, списки целей. Используемые в тренинге арт-терапевтические методики научили подростков восстанавливать свою энергию, обрести вдохновение и вернуть вкус к жизни.

Комплексный центр стал дипломантом во Всероссийском конкурсе

Всероссийский конкурс «100 лучших товаров России» проводится с 1998 года и является частью большой одноимённой программы, направленной на поддержку российских товаропроизводителей. Она призвана содействовать повышению их конкурентоспособности и наполнению рынка отечественными товарами и услугами высокого качества.

Государственное автономное учреждение социального обслуживания населения «Комплексный центр социального обслуживания населения, Наримановский район, Астраханская область» шестой раз признано победителем в номинации «Социально-бытовые услуги». Основная цель учреждения — предоставлять населению социальные услуги надлежащего качества, направленные на поддержание жизнедеятельности получателей социальных услуг в быту и создающие благоприятные условия для комфортного проживания.

Губернатор Астраханской области Игорь Юрьевич Бабушкин вручил диплом и почётные знаки «За достижения в области качества» директору центра и «Отличник качества» заведующему отделением социального обслуживания на дому.

В Наримановском районе прошло патриотическое мероприятие ко Дню Конституции

Ежегодно 12 декабря отмечается одна из значимых памятных дат нашего государства — День Конституции Российской Федерации. Главный нормативный правовой акт нашей страны был принят в 1993 году посредством всенародного референдума, на который пришли более 58 миллионов россиян. По традиции в этот день практически во всех российских городах проходят патриотические мероприятия, торжества, митинги и акции. В комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района с целью расширения знаний о конституционных основах нашего государства, формирования понимания необходимости знания Основного закона, воспитания чувства гордости, уважения и любви к своей Родине, уважения законов и участия в жизни государства в преддверии этой даты в рамках выездной работы для детей, состоящих на социальном обслуживании, прошло познавательное занятие «Я ребенок! Я имею право!»
В начале встречи ребята прослушали информацию об истории создания Конституции, познакомились с её структурой, дали определения основным понятиям политики: «Федерация», «Президент», «Парламент», «Правительство РФ». В очередной раз упомянули символику Российской Федерации, дети прекрасно знают, когда и где можно увидеть герб и флаг, в каких случаях можно услышать гимн. Далее юные граждане в игровой форме узнали и закрепили знания о правах несовершеннолетних, об их обязанностях и ответственности за правонарушения.

В школе ухода за пожилыми людьми прошел час здоровья

В рамках национального проекта «Демография» программы «Старшее поколение» в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района прошло очередное занятие в школе ухода за пожилыми людьми «Сахарный диабет — его осложнения и профилактика».
Сахарный диабет — это серьезнейшее неизлечимое заболевание, которое не щадит ни детей, ни взрослых.  В формате живого диалога врач — терапевт районной больницы рассказала о возрастных изменениях организма, причинах возникновения недуга, скрытом течении, распространенных симптомах, особенностях протекания эндокринного заболевания. Большое внимание было уделено диете с ограниченным употреблением углеводов и калорийности, направленной на снижение веса, даны рекомендации по правильному подбору продуктов. Пожилые люди с видимым интересом слушали рекомендации специалиста здравоохранения, получили ответы на все интересующие вопросы и сделали для себя выводы: два раза в день контролировать свое артериальное давление, внимательнее относиться к своему здоровью, ежегодно проходить диспансеризацию.
В заключение встречи врач пожелала всем здоровья, и отметила, что здоровый и активный образ жизни – правильное решение для профилактики большинства заболеваний, раздала тематические буклеты с информацией о правильном питании для пожилых людей.

Ребята Наримановского района стали призерами Международного конкурса детского и юношеского творчества

Ребята состоящие на социальном обслуживании в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района стали участниками Международного детского и юношеского конкурса «КТК- Талантливым детям!». Организаторами данного мероприятия выступили «Объединяющий культурный форум» — автономная некоммерческая организация дополнительного образования «Академия культурных и образовательных инноваций» и Астраханская региональная общественная организация по оказанию помощи детям инвалидам и их семьям. Конкурс зародился более двух десятилетий назад. Это творческое состязание помогает юным талантам нашей страны определиться с выбором будущей профессии, способствует сохранению самобытной культуры народов России, национальных традиций, даёт возможность одарённым детям раскрыться, получить новые полезные навыки в ходе мастер-классов.
Подростки приняли участие в номинации «Театр» по направлению «Художественное чтение». Видеозаписи с тематическими выступлениями экспертной комиссией отмечены высокой оценкой. Юные конкурсанты награждены дипломами различных степеней. За большой вклад и развитие творческого потенциала детей, а также квалифицированную подготовку номинантов, заведующий отделением по работе с семьей и детьми отмечен благодарственными письмами.

В Наримановском районе открыл свои двери кукольный театр

Ежегодно 3 декабря во всем мире отмечается Международный день инвалидов. Целью этой даты является — продвижение прав инвалидов во всех сферах общественной жизни, а также привлечение внимания широкой общественности к проблемам людей с ограниченными возможностями здоровья. Около 15% населения мира страдает различными хроническими заболеваниями, также в их число входят около 93 миллионов несовершеннолетних. Такие ребята, как правило, имеют дефицит общения и трудности в социализации.
С целью приобщения «особых» детей к основам культуры и цивилизации, обеспечения включения их в общество, подготовки к активному участию в социальной жизни, в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района для самых маленьких получателей социальных услуг, в том числе для детей с ограниченными возможностями здоровья, открыл свои двери кукольный театр. Малыши посмотрели сказку «Красная шапочка», а в роли актеров выступили ребята постарше. Публику встречал веселый скоморох Тимоша, зазывая всех тематическими шутками-прибаутками и загадками. На протяжении всего представления на лицах юных зрителей отражались неподдельные эмоции, в какой-то момент они были напряженные, а в какой-то радостные. Завершилось мероприятие бурными аплодисментами, которые стали настоящей наградой для непрофессиональных актеров.
«Дети с ОВЗ могут успешно усвоить и реализовать навыки общения, нормы и правила поведения, ценности, установки, характерные обществу здоровых людей. Главное создать для них специальную развивающую среду, обеспечивающую адекватные условия и равные с обычными детьми возможности для получения образования» — поделилась своим мнением специалист комплексного центра.

В Наримановском районе прошла поздравительная акция «Подари сердечко маме»

«День Матери» — это тёплый, сердечный праздник. С каждым годом он всё больше входит в наши дома. Из поколения в поколение для каждого мама — самый главный человек в жизни. С целью поддержания традиции бережного отношения к женщине, закрепления семейных устоев, показа значения в нашей жизни главного человека — Матери, выражения ей почтения и уважения к ее труду, мужеству и просто любви в преддверии праздничной даты дети, состоящие на социальном обслуживании, в том числе дети с ограниченными возможностями здоровья, приняли участие в акции «Подари сердечко маме».
На протяжении недели в отделении по работе с семьей и детьми комплексного центра социального обслуживания населения кипела работа по изготовлению тематического подарка для самых родных и любимых людей на свете. Занятия проходили в несколько этапов, юные получатели социальных услуг работали в разных возрастных группах, индивидуально с педагогом или на дому в рамках выездной работы. Ребята с большим интересом изготавливали поздравительные открытки в форме сердца, а затем старательно написали в них теплые пожелания и поздравления с праздником своим мамам и бабушкам.
Самым приятным моментом стала обратная связь от родителей, которые запечатлели на фото момент получения подарка и прислали специалистам центра посредством популярного мессенджера.
«Нет ничего дороже презента сделанного руками твоего ребенка. Спасибо за приятные эмоции, мне было очень приятно получить такой подарок!» — выразила свое мнение мама Артема.
Для участников школы третьего возраста состоялось мероприятие «За всё тебя благодарю!». И хотя многие из них сами являются мамами, бабушками, всех их сегодня объединила огромная любовь к своему близкому родному человеку. Седовласая публика слушала необыкновенно душевные стихи и песни, вспоминая самое святое, что есть на свете — своих родителей. В программу концерта вошли и игровые моменты. Люди серебряного возраста отгадывали тематические пословицы и песни, а затем с удовольствием поучаствовали в подвижных музыкальных играх.
Поздравления с Днем матери с пожеланиями бодрости духа и молодости души, посредством медиа устройств, специалисты центра также адресовали получателям социальных услуг на дому. Более 400 женщин Наримановского района получили благопожелания в свой адрес.

В КЦСОН Наримановского района два поколения отметили экологический праздник

По инициативе Союза охраны птиц России, 12 ноября стал экологическим праздником – Синичкиным днем. В этот день жители разных населенных пунктов страны готовятся к встрече «Зимних гостей» – птиц, которые не улетели в теплые края, а остались на зимовку. Люди мастерят и развешивают кормушки, заготавливают для них подкормку, в том числе и «Синичкины лакомства»: сало, семена тыквы, подсолнечника, орехов. В рамках социального проекта «Связь поколений» в комплексном центре социального обслуживания населения Наримановского района прошло практическое занятие «Вкусности для пернатых» для детей, состоящих на социальном обслуживании и серебряных волонтеров школы третьего возраста.
Из рассказа ведущей участники мероприятия узнали об истории праздника, уходящего корнями в далекое прошлое, много интересных фактов и примет, связанных с птицами. Перед началом изготовления «Птичьего лакомства» присутствующие внимательно изучили информацию о рационе пернатых, которая помогла правильно скомбинировать разные виды зерен, сухофруктов и орехов. Орнитологи советуют только немного подкармливать пернатых и не брать на себя функцию их полного продовольственного обеспечения. Птицы должны сохранить свои навыки добычи пропитания. С помощью съедобных кормушек можно подкармливать кочующих птиц, которые питаются зерном. Для изготовления вкусностей было использовано только экологически чистое сырье. Оба поколения под руководством специалиста центра максимально включились в работу, проявив кулинарные навыки и фантазию. В результате в оригинальном «Птичьем меню» появилось «Зерновое печенье», «Цитрусовый деликатес» и «Съедобные шишки».
«Помогая пернатым, у детей в первую очередь воспитывается забота о тех, кто в ней нуждается. Есть хорошая поговорка «Что посеешь, то и пожнешь», сегодня мы посадили семена добра, взаимопомощи, отзывчивости в благодатную почву детской души» — поделилась активист школы третьего возраста Елена Петровна.