По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
В целях пропаганды и поддержания здорового образа жизни среди жителей г. Нариманов, а также в рамках реализации регионального проекта «Играем вместе!» специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района провели фитнес-зарядку «Хочу быть здоровым!»
Взрослые и дети динамично и энергично повторяли различные упражнения за ведущим, с энтузиазмом приседали, прыгали и маршировали под бодрую музыку, получив мощный заряд радости и здоровья на весь день!
В ходе встречи ребята не только двигались и веселились, но и вместе с родителями познакомились с практиками йоги. Дети оказались более гибкими и подвижными, чем взрослые, они с успехом постигали многие элементы йоги — асаны и дыхательные праны. Участники спортивного мероприятия укрепили свое тело физически, получили представление о духовном развитии.
«Улыбки, доброжелательность, пожелания друг другу быть здоровыми и успешными, рекомендации по формированию здорового образа жизни – вот составляющие этого мероприятия!» — поделилась в завершении специалист центра.
